GYM-Ejercicio físico - Deporte

[Gabi]

Alguna/o hace yoga? Si es así pido disculpas por lo que voy a decir.
Qué aburrido! Qué espanto de disciplina.
Que el mono, que la cobra, el ommmmm, namaste, saludo al sol, que la respiración, etc.
Fui a una clase de hora y media para probar y antes de la media hora me quería ir.
Quise probar porque mi profesora de pilates hay días en los que las clases las da en la playa y no puedo ir por los horarios de escuela de Angel. Entonces quería complementar con yoga. Pero no.

Tengo que ver que otra cosa puedo hacer.

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[lucia]

El yoga, como el pilates, depende de los profesores que lo den.

[natura]

Iba decir lo mismo que @lucia, que depende de quién te dé las clases. Yo hago yoga “on line”, no te digo más

[McMurphy]

Hace seis meses que hago fitness, y creo que he perdido las ganas de vivir.

[Gabi]

El yoga, como el pilates, depende de los profesores que lo den.

Iba decir lo mismo que @lucia, que depende de quién te dé las clases. Yo hago yoga “on line”, no te digo más

Perdón chicas. Cuando leí sus mensajes no pude contestarles y después me olvidé por completo

Yo online o por mi cuenta no puedo hacer nada. Ya me di cuenta con el tema de la cinta (unos cuantos me avisaron ) que me falta constancia. Y conocimientos, por supuesto.
En cuanto a las profesoras no sé si tendrá algo que ver en mi caso.
La de Pilates es bastante "elitista" y selectiva al momento de ser simpática . Si bien te corrige cuando hacés algo mal o te da opciones cuando un ejercicio te resulta difícil es mucho más dada y simpática con las más deportistas y las que conoce desde hace años.
Y en cambio la de Yoga es realmente amorosa. La conozco de antes porque es la madre de un ex compañero de Ángel y les daba yoga a los chicos una vez por semana en la anterior escuela.

Pero bueno, el tema es que a Yoga no volví a ir y Pilates agregué un día más por semana. Voy 4 días y me gusta mucho.
Siento que me voy superando y voy realmente con ganas. Y de paso me está ayudando mucho a bajar de peso

[RagingDragon]

Hm... ¿alguien practica algún arte marcial? La verdad es que llevo seis años practicando kárate, aunque suene muy clásico, pero desde que entré al dojo por primera vez supe que quería ser sensei (maestro). El kárate me ha llevado a hacer otros ejercicios, y me ha ayudado en cuanto a obtener seguridad en mí mismo. Recomendaría cualquier arte marcial x)

[lucia]

Yo practicaba y la recomiendo para todo el mundo sobre todo por lo de la seguridad en sí mismo y la autoconfianza. Además, es un ejercicio muy completo

[julia]

yo de practicar, practicaria la bici sentada que te permite hacer alguna otra cosa a la vez, como leer ver una serie, etc. Los tiempos de hacerlo en la bici normal me temo que para mi han pasado.

[ukiahaprasim]

Bicicleta estática... Un gran invento.
Tiene capacidad para muchas perchas...


Ukiah

[julia]

Más respeto que yo hice en ella media carrera, era el único sitío de intimidad en casa: cuatro hermanos y habitación compartida con una hermana con el horarío cambiado.

[Allbuss]

A mi me gusta ir al gym es bueno y sano. Yo soy de los que hace yoga y entiendo que haya gente que se aburra, a mi me viene bastante bien para los problemas de espalda y para relajarme cuando tengo un día de esos que necesito desconectar.

[Erythrai]

Hola a todos!

Yo empecé a hacer deporte después de que una de mis profesoras de la carrera (que luego resultó ser la nutricionista del Barça ) nos hablara de los beneficios del deporte todos los días durante dos meses

En mi caso hago fitness y alguna que otra clase del gimnasio. Me encantaría contratar a un entrenador personal para poder llegar realmente a un objetivo concreto y no ir al tuntún haciendo siempre las mismas máquinas, pero claro, a ver de dónde saco el dinero.

Lo mejor es probar y quedarte con la actividad física que más te guste y entretenga. Está demostrado que si haces un deporte o ejercicio que no te gusta no te servirá de nada porque a la larga lo dejarás, así que mejor intentar divertirse

[julia]

El problema es cuando no te gusta ninguna actividad física.

A mi el yoga me estresa, es algo superior a mi, me pone de los nervios, y ademas el componente místico espiritual me pone aun más más nerviosa.

En fin algo tendría que hacer.

[Erythrai]

No tiene por qué ser yoga, ¿qué tal algún deporte de equipo? ¿O algún arte marcial? Yo tengo amigas a las que les encantan los bailes latinos y salen varias veces por semana a bailar salsa y bachata, es cuestión de gustos

O simplemente salir a caminar, sola o acompañada, es cuestión de hacerlo por gusto y no por obligación

[Pulp]

Ajajajaja... una compañera de trabajo empezó hace años con el yoga y lo dejó porque le atacaba los nervios. Yo que soy muy mística espiritual debo decir, mamma, que no me gusta para nada el yoga. Pero para gustos...

Sí puedo decirte que hay diferentes tipos de yoga, igual alguno te hace chispa.

Yo no hago.

A mí lo que me va es la montaña, el gimnasio (máquinas) solita, y caminar siempre que puedo sea donde sea.