lucia escribió:Gisso, espero que cada vez te den menos ataques de ansiedad. Mírate algún ejercicio de respiración, que suele ayudar. Y si tienes que pedir la baja antes de la campaña de devoluciones navideñas, hazlo. O empezar a buscar otro trabajo mientras todavía tienes este, que te deja en mejores condiciones para negociar.
Gracias Lucía, en ello estoy, en intentar tranquilizarme. Ahora veremos la nueva medicación que estoy empezando... en cuanto a la campaña navideña ya la hemos empezado hace tiempo, y la subida en la cantidad de paquetería en notable (aunque hay más gente...). Sin ir más lejos hoy nos ha tocado trabajar a todos... En cuanto a nuevo trabajo, es un poco complicado ponerme ahora, primero por la zona de trabajo, que son pueblos lejanos, y las hora que acabo; pero estoy empezando a enviar por internet. De todas formas el contrato se me acaba el 31 de diciembre y me extrañaría que me lo ampliaran después de lo ocurrido, así que me podría ponerme a buscar de mejor manera...
bartlebycubano escribió:
Ya yo lo soy de uno, y con otr@ en camino.
Se quieren mucho, Gisso. Felicidades!
Gisso, he podido leer algo acerca de que sufres de ataques de ansiedad, pero no sé si en algún comentario has explicado mejor lo que te sucede.
A mí la depresión y la ansiedad me llevan frecuentemente a minutos de crisis en que no sé ni a qué le temo. Es algo inexplicable, y me estreso de tal manera, que me parece que me va a dar algo. En esos casos, tengo que tomar pronto un clordiazepóxido, para ganar tiempo. Así logro salir de ese mal momento.
Bartleby
En cuanto a lo otro, pues sí, algo así me ocurre, aparte de que me cambia el humor, normalmente me pongo a llorar, aunque raras veces me pongo irascible. Lo que me dijeron es que en ese caso me tomara media pastillita de diazepan. Lo que suelo hacer es, según donde me den, buscar un lugar tranquilo y solitario, intentar relajarme y respirar hondo hasta que se me pase en vez de tomar la media pastilla.