GYM-Ejercicio físico - Deporte

[julia]

Ya te digo. Aun no se como no ha salido ninguna clase de spining en las terrazas.

Yo aun no me ánimo, de momento con esto voy que chuto

[Gavalia]

Yo soy más de coger a mi chica y trabajar grupos musculares con ella en función a las necesidades de cada uno. Se trata de utilizar solo el peso corporal sin aparatos de por medio, que también se puede, todo sea dicho. Hay multitud de videos a este respecto para que los dos rindáis al máximo y quedéis satisfechos . Probad, no os arrepentiréis, el tiempo pasará así más rápido. Importante no fumar después

Los videos esos seguro que no son de YouTube, sino de otro Tube ..


Lo de los aparatitos adicionales... Son cosas de la edad, ¿No?


Ukiah

[Tolomew Dewhust]

Segundo día de entreno.

Ayer sábado se veía gente corriendo con pinta de no haber salido en la vida... esa gente no estaba ya hoy, .

Yo he perdido un montón. Antes del bicho hacía cuatro o cinco sesiones a la semana de 10 a 16 km cada una, pero, lo cierto que en los últimos dos meses no he hecho absolutamente nada en casa, nada más que comer, jaja, y ahora lo voy a pagar caro.

Como ya voy teniendo una edad y no estoy para sustos, ayer 6 km a trote suave y hoy más de lo mismo. Lo que es la vida, sin el conejovirus tendría que haber estado el finde pasado en Ponferrada participando en los 101 km peregrinos... Con el bicho aquí me ha costado horrores acabar los seis...

Venga, ánimo a todos.

[Menenia]

Hago deporte en casa. Sigo a varias youtubers que suben a sus canales rutinas cada semana. Comencé a seguirlas con el confinamiento y me enganché..

[azucena]

Antes del virus nadaba una hora y hacía una hora de ejercicio cada día, ahora hago media hora como mucho y no todos los días... mal muy mal. No puedo decir que me costase mucho acostumbrarme a ser constante pero sí que puedo decir que me ha costado cero ser inconstante y dejarlo aaaains. Echo mucho de menos la natación y dudo que vuelva en bastante tiempo aaains Y estaba tan orgullosa que había mejorado tanto, el año pasado participé en la milla naútica de los bomberos, no me lo creía... y ahora, seguro que vuelvo y tengo que usar flotador (un poco exagerada jejejejeje)

En fin... todo lo malo sea eso. Ya volveré a las buenas costumbres algún día. O no.