GYM-Ejercicio físico - Deporte

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Gabi
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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi » 29 Jul 2018 00:18

Pollo y pescado como seguido. Lo que bajé a una vez por semana es la carne de vaca, más que nada porque a mi marido le salió el ácido úrico al límite y el médico se lo indicó.
Y como tampoco soy fanática de las carnes rojas terminé comiendo yo también una vez por semana. Un ejemplo de que no soy fanática es que mi marido espera con ansia ese día y a mi me da igual :lol:
Las verduras y frutas me encantan, aunque hay algunas que evito porque no me caen bien: choclo, ápio, naranjas, mandarinas y kiwis nunca. Lechuga, espinaca y acelga como con moderación.
lucia escribió:Gabi, ve a un endocrino. Hay gente a la que le quitan verduras y le ponen carne, por ejemplo.

Y piensa si te funciona mejor hacer mas comidas y mas pequeñas o menos comidas mas fuertes y a partir de ahí ajústate las cantidades.

Eso sí, para la espalda, pilates :D
Hago cuatro comidas diarias, no puedo con 6. No me alcanza el tiempo :cunao:
Pilates ya me lo recomendaron varias personas. En unos días tengo que volver al traumatólogo y voy a comentárselo.
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Gabi
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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi » 08 Ago 2018 02:01

Llevo un mes con las plantillas. El traumatologo me mandó a que haga 10 sesiones de kinesiologia y después que vuelva a verlo y si estoy mejor de los dolores de espalda voy a poder empezar con pilates.

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por elultimo » 08 Ago 2018 11:21

Me alegro mucho, Gabi.

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi » 08 Ago 2018 15:35

Gracias Ulti :60:
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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por lucia » 08 Ago 2018 21:15

Genial. A ver si te va bien y puedes empezar a mejorar.

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi » 09 Ago 2018 01:38

Si, ya les voy a contar :D Gracias Lucía :60:
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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim » 24 Ago 2018 16:10

Ayer fue el primer día del verano en el que el sol y los compromisos sociales daban una pausa para hacer una etapa en condiciones...

Vía verde Haro - Ezcaray.
Plato de jamon y porron de clarete para reponer fuerzas
Volar hacia abajo como si no hubiera un mañana..

La madre que parió a los abuelos jubiletas, que aguante tienen.

Pensaba que hoy no iba a poder ni andar, pero incluso me ha dado para hacer unos 12 km andando...

Eso sí, lo de sentarse lo llevo peor... :cunao:


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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gavalia » 24 Ago 2018 19:44

Yo solo me apunto a lo del jampn y el clarete, después ya si eso quemi hijo venga a buscarme en el coche para ir a comer. :mrgreen:
-¡Qué felices éramos hace quince años!
-Pero si en ese entonces no nos conocíamos.
-Por eso María, por eso... 8)

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim » 24 Ago 2018 20:08

:cunao:

Rectifico.

ALGUNOS ABUELOS.


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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian » 24 Ago 2018 20:57

porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim » 24 Ago 2018 22:44

fabian escribió:porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:
Por?... Un clásico..

De hecho, toda mi infancia ha estado marcada por los almuerzos en el Botero (San Asensio), precisamente con menú similar...

Porron de clarete, y plato de jamon (con pimentón, claro, al estilo riojano) y chorizo de ese con la grasa bien gordita y dura...


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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian » 24 Ago 2018 22:57

ukiahaprasim escribió:
fabian escribió:porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:
Por?... Un clásico..

De hecho, toda mi infancia ha estado marcada por los almuerzos en el Botero (San Asensio), precisamente con menú similar...

Porron de clarete, y plato de jamon (con pimentón, claro, al estilo riojano) y chorizo de ese con la grasa bien gordita y dura...


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No, simplemente que para mi el jamón no casa bien con el clarete, como el queso. Cuestión de gustos tuercas.

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim » 24 Ago 2018 23:17

Hombre, depende del jamón....

Evidentemente, un ibérico ni te pones a ello.... Pero estos serranos de tu tierra, con cualquier cosa entran...


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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian » 26 Ago 2018 18:29

Cierto, sobre todo si te hacen andar 12km y te dan jamón. Hasta una garrafa de agua entra :mrgreen:
Ayer me invitaron a cenar a un italiano. Vino blanco , un marques de caceres. La miré con recelo, a la botella, a punto estuve de pedir una caña. El caso es que entro toda, para dos. Que malo son los prejuicios :mrgreen:
Y hablando de jamón, el otro día me dieron a catar tres tipos distintos de jamón, de la mejor tienda de jamones que hay por aquí. Dos riojanos y uno de Astorga. Ricos los tres, lo curioso fue uno, la cara que puse de asombro. Uno de la rioja, con un ligero condimento, jamás había probado un jamón así, condimentado. Oye, rico :D

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Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim » 26 Ago 2018 20:21

No, lo del jamón fueron unos 70 km...

Por cierto, da más datos de lo del jamón (y de la tienda) si puede ser..


Y lo de cenar con blanco, dependiendo de la cena en cuestión, yo suelo hacerlo ..


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