Leer antes de dormir me da insomnio, alguien más?

[Villarina]

Llevaba muuucho tiempo sin leer desde que nació mi hijo y ahora que he vuelto a retomar la lectura empiezo a tener un problema: insomnio!!

Siempre me había funcionado lo de leer antes de dormir, pero ahora es todo lo contrario, me da insomnio.. si es un libro aburrido no, pero si la historia me engancha, aunque me note con sueño no hay manera de dormir... mi cerebro solo, empieza a dar vueltas y vueltas, a veces con problemas sin resolver (mios) o sino mi mente se crea ella sola una historia y empieza a "contarmela"... no se si me explico, como si yo siguiera leyendo el libro

O quizás es que ha dado la casualidad y estoy pasando una época de insomnio por cualquier otra cosa y ya está... pero lo de que mi mente empiece a leerme historias no me gusta nada... y si me estoy volviendo majara?....

Voy a pasar de leer libros antes de dormir y a cambio ponerme a estudiar de los apuntes... que así si que me duermo pronto

A alguien más le pasa o será que me estoy volviendo loca?

[Little Miss]

No sabría decirte si te estás volviendo loca o no, Villarina. Pero sí te puedo decir que a mí me pasa algo parecido, y de momento no estoy en terapia
Yo procuro no leer antes de dormir, porque suelo quedarme pegada a los libros y no tengo fuerza de voluntad para despegarme aunque se me estén cayendo los ojos. ¡Anda que me he ido pocos días a clase o al trabajo sin dormir porque estaba leyendo algo interesantísimo y no podía parar!
También me pasa lo de inventarles desarrollos y finales alternativos cuando apago la luz. Digo que voy a dormir, pero acabo montándome un culebrón de chorrocientos episodios en la cabeza. Y la hora del despertador avanzando inexorable...
Eso sí, saco los apuntes de derecho administrativo y no falla, sea la hora que sea: a los 10 minutos estoy roncando. Para mí que tienen algún anestésico en la tinta

[Arunstein]

Pues fíjate, yo que nunca he estado embarazado también tengo insomnio al leer, así este muerto de sueño, si me pongo con alguna novela fascinante me lo saca y puedo estar 8 horas mas sin parar. Claro, pero extraño seria que yo duerma, se pierde mucho tiempo así. Pero como dices, si quieres dormir, estudia derecho, o un poco de matemáticas y economía. Pero mujer, si necesitas dormir, no leas nada fascinante. Que es para peor. De loca nada, o bueno, no más que cualquier lector.

[dorsvenabili]

Cuando tengo insomnio me pongo a estudiar.
No estás loca.

[Albabooks]

No estás majareta, a mi me pasa a menudo ^^

Creo que es algo bastante típico en lectores voraces

[dorsvenabili]

Y encima, si el libro está intersante, te picas y no puedes dejarlo.

[Jamira]

Yo cuando leo algo que me está gustando mucho tampoco puedo parar de leer y mucho menos me entra sueño. (Puede ser que si esté muy cansada porque he estado al pie del cañón todo el día puede que me de algo de sueño peo cuando llevo un buen rato, pero la verdad que pocas veces)

Sin embargo si un libro no me está gustando mucho me entra sueño enseguida :S

[Nadine]

Tranquila, a mí me pasa exactamente lo mismo, creo que somos muchos!

[Pant]

Eso sí, saco los apuntes de derecho administrativo y no falla, sea la hora que sea: a los 10 minutos estoy roncando. Para mí que tienen algún anestésico en la tinta

No es la tinta, es la materia.


A mi leer me relaja. Me va super bien para desconectar de los problemas del día. Aunque tiene la pega de que si un libro está super interesante tengo que tener mucha fuerza de voluntad para dejarlo y ponerme a dormir. Aunque últimamente ando tan cansada que caigo pronto.

[rocituit]

No se si es sólo cosa mía o es algo normal. Me gusta leer en la cama antes de dormir, como a la mayoría supongo, el problema es que siempre acabo soñando con la historia del libro o mi cerebro "sobrepasa los limites" y él sólo empieza como a "narrarme" una historia y no me deja dormir.

Esto último me pasa pocas veces pero realmente lo paso mal.

Y sobre lo de soñar, hay otro problema, es que la mayoría de libros que leo son de misterio y luego tengo pesadillas. No soy de llevar más de un libro a la vez, pero creo que debería empezar a hacerlo y reservar libros con historias mas "bonitas" para antes de dormir.

¿os pasa lo mismo?, ¿qué títulos me recomendáis para antes de dormir?

[julia]

terrorcito, por supuesto,

Siempre he sido incapaz de leer en la cama

[hexagono69]

bueno también puede pasar viendo una película a mi me ha ocurrido últimamente con Breaking Bad y ahora con True Detective, son tan bestias que logran mover algún engranaje dentro de nuestra pequeña mente que sigue funcionando después; al abandonarnos al sueño.
Me imagino que tocara sentimientos primordiales, como los relacionados con el sexo y el miedo al sufrimiento y la muerte.

[Dori25]

terrorcito, por supuesto,

Siempre he sido incapaz de leer en la cama

Pues a mi me encanta!!!

Eso sí, he leido que es malísimo porque tu cerebro entonces asocia la cama con estar activo (leyendo) y te costará más conciliar el sueño.
Sin embargo, yo duermo fatal de toda la vida, y lea o no; me cuesta igual.

[imation]

terrorcito, por supuesto,

Siempre he sido incapaz de leer en la cama

Pues a mi me encanta!!!

Eso sí, he leido que es malísimo porque tu cerebro entonces asocia la cama con estar activo (leyendo) y te costará más conciliar el sueño.
Sin embargo, yo duermo fatal de toda la vida, y lea o no; me cuesta igual.

eso es porque no eliges el libro adecuado para eso

[Juanfran]

Antes de dormir, o leer o escuchar música, pero no en la cama, sino en la mesa sentado como dios manda

No leo terror, pero es que las lecturas de terror no me dan miedo

Prueba a leer novela negra. Es adictiva, y no creo que dé malos sueños

PD: A mí también me suele costar mucho coger sueño