Detrás del ruido - Ángel Martín

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Título: Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura. (2023)
Editorial: Planeta
ISBN: 978-8408280507
Páginas: 251; ebook

Sinopsis:

Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura
"Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.

Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien.

Pero cuando lo conseguí, mientras todo el planeta se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme.

Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.

¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia.

Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido."

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Nada, que estaba en la mesa de novedades de la biblio y como a mi marido le gusta Angel Martín pues se lo cogí, pero vaya, que al final lo estoy leyendo yo.