GYM-Ejercicio físico - Deporte

Comentarios, sugerencias y otros asuntos que no caben en los demás foros.

Moderadores: Lifen, LizzyDarcy

Gabi
Vivo aquí
Mensajes: 16995
Registrado: 16 Feb 2008 21:27

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi »

Pollo y pescado como seguido. Lo que bajé a una vez por semana es la carne de vaca, más que nada porque a mi marido le salió el ácido úrico al límite y el médico se lo indicó.
Y como tampoco soy fanática de las carnes rojas terminé comiendo yo también una vez por semana. Un ejemplo de que no soy fanática es que mi marido espera con ansia ese día y a mi me da igual :lol:
Las verduras y frutas me encantan, aunque hay algunas que evito porque no me caen bien: choclo, ápio, naranjas, mandarinas y kiwis nunca. Lechuga, espinaca y acelga como con moderación.
lucia escribió:Gabi, ve a un endocrino. Hay gente a la que le quitan verduras y le ponen carne, por ejemplo.

Y piensa si te funciona mejor hacer mas comidas y mas pequeñas o menos comidas mas fuertes y a partir de ahí ajústate las cantidades.

Eso sí, para la espalda, pilates :D
Hago cuatro comidas diarias, no puedo con 6. No me alcanza el tiempo :cunao:
Pilates ya me lo recomendaron varias personas. En unos días tengo que volver al traumatólogo y voy a comentárselo.
Gabi
Vivo aquí
Mensajes: 16995
Registrado: 16 Feb 2008 21:27

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi »

Llevo un mes con las plantillas. El traumatologo me mandó a que haga 10 sesiones de kinesiologia y después que vuelva a verlo y si estoy mejor de los dolores de espalda voy a poder empezar con pilates.

Enviado desde mi E5500LTE mediante Tapatalk
Avatar de Usuario
elultimo
Vivo aquí
Mensajes: 45102
Registrado: 17 Oct 2010 01:37
Ubicación: Alicante

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por elultimo »

Me alegro mucho, Gabi.
Gabi
Vivo aquí
Mensajes: 16995
Registrado: 16 Feb 2008 21:27

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi »

Gracias Ulti :60:
Avatar de Usuario
lucia
Cruela de vil
Mensajes: 84413
Registrado: 26 Dic 2003 18:50

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por lucia »

Genial. A ver si te va bien y puedes empezar a mejorar.
Nuestra editorial: www.osapolar.es

Si cedes una libertad por egoísmo, acabarás perdiéndolas todas.

Imagen Mis diseños
Gabi
Vivo aquí
Mensajes: 16995
Registrado: 16 Feb 2008 21:27

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gabi »

Si, ya les voy a contar :D Gracias Lucía :60:
Avatar de Usuario
ukiahaprasim
Robotillo
Mensajes: 37965
Registrado: 15 May 2007 19:23
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim »

Ayer fue el primer día del verano en el que el sol y los compromisos sociales daban una pausa para hacer una etapa en condiciones...

Vía verde Haro - Ezcaray.
Plato de jamon y porron de clarete para reponer fuerzas
Volar hacia abajo como si no hubiera un mañana..

La madre que parió a los abuelos jubiletas, que aguante tienen.

Pensaba que hoy no iba a poder ni andar, pero incluso me ha dado para hacer unos 12 km andando...

Eso sí, lo de sentarse lo llevo peor... :cunao:


Ukiah
1
Avatar de Usuario
Gavalia
Chucho
Mensajes: 11873
Registrado: 03 Jul 2008 13:32
Ubicación: Perrera municipal

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por Gavalia »

Yo solo me apunto a lo del jampn y el clarete, después ya si eso quemi hijo venga a buscarme en el coche para ir a comer. :mrgreen:
En paz descanses, amigo.
Avatar de Usuario
ukiahaprasim
Robotillo
Mensajes: 37965
Registrado: 15 May 2007 19:23
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim »

:cunao:

Rectifico.

ALGUNOS ABUELOS.


Ukiah
1
Avatar de Usuario
fabian
Vivo aquí
Mensajes: 5504
Registrado: 02 Ago 2006 22:08
Ubicación: Nihilandia
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian »

porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:
1
Avatar de Usuario
ukiahaprasim
Robotillo
Mensajes: 37965
Registrado: 15 May 2007 19:23
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim »

fabian escribió:porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:
Por?... Un clásico..

De hecho, toda mi infancia ha estado marcada por los almuerzos en el Botero (San Asensio), precisamente con menú similar...

Porron de clarete, y plato de jamon (con pimentón, claro, al estilo riojano) y chorizo de ese con la grasa bien gordita y dura...


Ukiah
1
Avatar de Usuario
fabian
Vivo aquí
Mensajes: 5504
Registrado: 02 Ago 2006 22:08
Ubicación: Nihilandia
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian »

ukiahaprasim escribió:
fabian escribió:porron de clarete con jamón. Que galleta tienes :colleja: :mrgreen:
Por?... Un clásico..

De hecho, toda mi infancia ha estado marcada por los almuerzos en el Botero (San Asensio), precisamente con menú similar...

Porron de clarete, y plato de jamon (con pimentón, claro, al estilo riojano) y chorizo de ese con la grasa bien gordita y dura...


Ukiah
No, simplemente que para mi el jamón no casa bien con el clarete, como el queso. Cuestión de gustos tuercas.
1
Avatar de Usuario
ukiahaprasim
Robotillo
Mensajes: 37965
Registrado: 15 May 2007 19:23
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim »

Hombre, depende del jamón....

Evidentemente, un ibérico ni te pones a ello.... Pero estos serranos de tu tierra, con cualquier cosa entran...


Ukiah
1
Avatar de Usuario
fabian
Vivo aquí
Mensajes: 5504
Registrado: 02 Ago 2006 22:08
Ubicación: Nihilandia
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por fabian »

Cierto, sobre todo si te hacen andar 12km y te dan jamón. Hasta una garrafa de agua entra :mrgreen:
Ayer me invitaron a cenar a un italiano. Vino blanco , un marques de caceres. La miré con recelo, a la botella, a punto estuve de pedir una caña. El caso es que entro toda, para dos. Que malo son los prejuicios :mrgreen:
Y hablando de jamón, el otro día me dieron a catar tres tipos distintos de jamón, de la mejor tienda de jamones que hay por aquí. Dos riojanos y uno de Astorga. Ricos los tres, lo curioso fue uno, la cara que puse de asombro. Uno de la rioja, con un ligero condimento, jamás había probado un jamón así, condimentado. Oye, rico :D
1
Avatar de Usuario
ukiahaprasim
Robotillo
Mensajes: 37965
Registrado: 15 May 2007 19:23
Contactar:

Re: GYM-Ejercicio físico - Deporte

Mensaje por ukiahaprasim »

No, lo del jamón fueron unos 70 km...

Por cierto, da más datos de lo del jamón (y de la tienda) si puede ser..


Y lo de cenar con blanco, dependiendo de la cena en cuestión, yo suelo hacerlo ..


Ukiah
1
Responder